怎么样计算自己是属于胖的还是瘦的人？

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身高减105就是你的体重公斤

人体健康新标准 　 1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。 2.处事乐观。乐于承担责任，事无巨细不挑剔。 3.善于休息，睡眠良好。 4.应变能力强，能适应环境的各种变化。 5.能够抵抗一般性感冒和传染病。 6.体重得当，身体匀称，站立时头、臂、臀位置协调。 7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睛不发炎。 8.牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常。 9.头发有光泽，没有头屑。 10.肌肉、皮肤富有弹住、走路感觉轻松。 评定人体健康的常用指数 　 采用指数来评定人体，是把有关评定身体发展和体质状况的项目，采用一定的方法折合成一定的指数，然后根据这个指数来评定身体发展和体质状况。了解一些评定人体常用指数，对于完善自身的形体大有益处。 1.标准体重指数： 身高在165厘米以下者：体重（千克）＝身高（厘米）－100； 身高在166～175厘米之间者为：体重（千克）＝身高（厘米）－105； 身高在176厘米以上者为：体重（千克）＝身高（厘米）－110。 长江流域以北的地区比长江流域以南的地区可以多1～2千克2.肩臂长指数＝身高－2厘米。 3.营养指数＝体重（克）/身高（厘米）×100。我国20～25岁的城市青年标准，男予为260～403；女子为271～387。 4.坐高指数＝坐高÷身高（厘米）×100。我国18～25岁青年男子平均为53，女子平均为54。 5.肌肉发达程度指数＝<（两上臂围＋胸围＋两大腿围＋两小腿围）＋2>÷<（两腕围＋两膝围＋两胫骨围）＋2>，得出来的指数越大越好，可以在同龄同性人中互相比。 6.脂肪含量指数： 脂肪（％）＝O.91137×上臂皮褶＋0.1781×背部皮褶＋0.1538×腰部皮褶－3.60146（我国1～37岁的男性）； 脂肪（％）＝0.99009×上臂皮褶＋0.46426×腰部皮褶＋2.44523（我国女大学生）。 我国正常成年人的身体脂肪含量约占身体总重量的10～30％。 对于肥胖度，也可以按如下公式计算，方法比较简单： 得数在10％以内为正常，但也不能小于1％，在10～20％之间为过重；超过20％为肥胖。

身高减105就是你的体重

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