有的人天生就不会做仰卧起坐吗?

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-25 18:57

提问者网友：你独家记忆
2021-03-24 19:52

有的人天生就不会做仰卧起坐吗?

最佳答案

五星知识达人网友：忘川信使
2021-03-24 20:47

可能不是不会做，而是腰腹力量不足而不容易做好。可以先做些仰卧屈腿，高靠背起坐等较容易的运动，等腰腹力量增强了，再做仰卧起坐运动。角度小一点可以，比如后背垫起来一块，然后一点点撤掉，值到躺下为止。
　　
等练好后再做，然后把腿固定好，手别抱头，然后脖子跟腿都尽量不要用力 ,然后做仰卧起坐。
慢慢就知道了，你会做出来的，要慢慢努力。

全部回答

1楼网友：污到你湿
2021-03-24 23:08

除了运动员，谁还天天做呀

2楼网友：撞了怀
2021-03-24 21:36

只能说明你腰部没力量而已，多练就好了！

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息