体寒体虚的人怎么调理,体寒人减肥不爱掉秤怎么办
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-16 10:01
- 提问者网友:送舟行
- 2021-04-16 03:00
体寒体虚的人怎么调理,体寒人减肥不爱掉秤怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友:空山清雨
- 2021-04-16 04:01
过午不食法
超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤。
原理:夜间休息, 人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好,补充一天所必须的 营养物质。
健康提示:如果实在饿得慌,可以多喝水,或者吃一个苹果。
超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤。
原理:夜间休息, 人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好,补充一天所必须的 营养物质。
健康提示:如果实在饿得慌,可以多喝水,或者吃一个苹果。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯