夜里1点多吃零食有害?

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-07-19 21:25

提问者网友：聂風
2021-07-19 13:00

加班通宵，半夜时候会想吃东西，每天都吃零食，同事说对身体不好，可是习惯了不吃难受，吃点东西，也减轻困意。

最佳答案

五星知识达人网友：酒者煙囻
2021-07-19 13:54

偶尔还好。
不要经常吃就行
三餐要正常，不过要少吃。主要吃些蛋白质丰富的食物，如，鱼、豆类食品，少吃或不吃零食，多吃水果，早晚要适量的运动。晚上最好不要零食，吃完饭后不要马上躺在床上上网，容易积聚脂肪，造成肥胖。
会的，你吃完后不运动，理所当然要胖，还有，那些零食里面都有些色素等对身体有害的物质，这些元素刺激你的身体而成为不健康的肥胖。所以，最好是少吃零食。

全部回答

1楼网友：舊物识亽
2021-07-19 14:40

孩子觉得饿可以吃点水果或煮几个蛋带去外面买的零食能少吃尽量少吃就算包装上写这经过什么什么认证绝对安全也精良少吃但千万不要饿肚子

2楼网友：胯下狙击手
2021-07-19 14:34

最好是少吃点对身体不好

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息