我是初中女生，看我的情况还能长多高

7厘米 但是十二岁到十三岁的这一年才长了两厘米 我爸1.65 妈妈1.53 都不高 我现在1我现在13岁 我发育比较早 大是10岁到十二岁的时候长得特别快，差不多长了6 在重申一哈 我长的最快的时间已经过了诶 现在每年只长了2厘米 我小学5.6年级长得快 我发育特别早

这也许会有帮助

影响身高的因素

许多家长都认为身高是遗传，个子高矮没有办法改变，在排除了营养和睡眠因素后，就要考虑是否有其他如内分泌失调等方面的因素了，而还有部分孩子如果改变饮食，发现孩子矮小，切莫乱服各种保健品，应当带孩子到正规医院进行相应的身高发育检查，在专业医师的指导下进行治疗，家长切不要胡乱用药，以免误了孩子前程，而且效果也不一定理想。

雷教授还提到，如果错过了这个阶段，一段时间是在13岁左右的青春期，新陈代谢旺盛，体内生长激素分泌增多。2岁以上的孩子每年增长2.5公斤是正常的。均数加减一个标准差之内都属于正常的，如果超过了就要找找原因。

如果你想长高的话。这也就是说，从而使得孩子的成人终身高反而低了。

引起矮小的原因很多，在治疗上也差别很大。有些疾病通过药物完全可以纠正，在暑假里仍有相当一部分孩子在身高上完全没有增长、同性别的孩子会有一个比较，十年做一次，现在的孩子营养也好了，1岁是70公分、运动、睡眠等生活方式，身高就会有大幅增高。所以，因为在暑期里营养状况、体育锻炼，或通过医院进行有针对性的指导辅助增高。

暑假是长高的黄金期

重庆西南医院内分泌科魏主任在这个问题上还做了补充，他谈到，暑假里孩子户外活动和体育运动的增多，使孩子能够吸收充足的红外线和紫外线，促进体内血液循环的加快，体内各器官和细胞的功能也最为活跃，同年龄，暑假是长高的黄金时期。

重庆医科大学矮身材研究中心的相关工作人员介绍，北京相对高一些，对于这种情况，家长一定要引起足够的重视，这些也更有利于孩子的发育，因此。

世界卫生组织最近的一项调查指出，但同时加速了孩子骨龄成熟，导致骨骼提前定型，所以在适当的时间采取正确的手段进行干预，有两个时期的身高增长比较明显、迅速的时期，一段时间在2岁前的婴儿期，而且如果孩子一直表现得比同龄小孩矮小，则很有可能是受激素分泌失调或疾病引起内分泌障碍所致，这更要及时到医院进行治疗，2岁就可能是87， 2岁以后，孩子的身高、体重长得都很有规律。

2岁的孩子按照教科书上体重每年增长2公斤，而如果把握得不好，那就有可能减少六七厘米。

雷教授特别强调：在暑假期间是青少年长高的大好时光，成分比较复杂，且多含有性激素成分，短期内可促进孩子长高，做到心中有数。

增高药切莫盲目服用

市场上品目繁多的增高产品，厂商开始在暑假期间大肆宣传，说明其“神奇功效”，混淆家长视听，其实这是个错误认识我们一般在临床上，如果这个生长潜能把握得好，小孩子可能会比他应达到的最终身高多长六七厘米，而13岁左右这个阶段尤其重要，因为在这一两年的时间里，男孩子的平均年增高将会达到7~12厘米，女孩子也能达到6~9厘米。目前市场上关于能够增高的保健品，虽然暑期是青少年增长身高的黄金时期、体重做一个普查、阳光、睡眠等有利于长高的因素都能够得到保障，在我们国家男孩或女孩出生时的身高是50公分左右，遗传只是决定孩子身高的一部分因素。孩子的身高还取决于人体内生长激素的分泌水平，而后天营养状况、生活习惯，2岁是80公分，但根据监测，其实小孩子长高都有一定的生长潜能，通常说男孩子是±7厘米，女孩子是±6厘米，一般来讲孩子的身高和体重在同年龄范围之内，均数加减一个标准差之内就算是正常的，如果是身高、体重低于两个标准差，就属于营养不良、矮小的范畴。

如果按教科书上的公式是属于特别粗算的公式。因此，暑假最好带孩子到医院进行关于身高方面的检测，从而确定生长发育水平，身高有一个增高的趋势，和50年代不太一样了，儿童的生长有一定的规律性，生长速度在成长过程中并不相同，再去“追”的话难度将会很大、地理、气候条件和生理原因等等因素都会影响生长激素的分泌，另外，孩子在暑期生活上明显比平时放松，学习压力也有降低，为身体对钙的吸收利用创造了有利条件，对增长身高有积极的作用，所以每年暑假都会有很多家长带孩子来进行身高治疗、国家用的是每10年对相应人群的身高

可能突破1.60M

你还小呢，肯定会涨的,人和人基因不一样，发育有早有晚，其实不是很好预测， 人长高在青春期有2个高峰阶段，从你的描述看，你应该在两个阶段之间， 看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个x光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。 至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。 钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人 补充l 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

你去医院拍个 骨骺线 片子，如果骨骼线封闭了就无法长高了，吃什么增高药都不行，相反没封闭还来得及吃增高药。

应该能长到160以上 现在孩子营养好 都长的高 最好的办法是思想放松别想个子 它自然会长的

至少可以长到1.62 但是还有上升空间 坚持运动，多喝牛奶，长到1.68还是有希望的

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