右手肩上投篮是不是最标准的？

右手肩上投篮是不是最标准的？

是的，其实这个动作之所以这么多人使用，是因为它符合了人体的一个大的特点，就是眼睛的瞄准，大多数人习惯于用眼睛来瞄准，手臂来配合，而这个动 作，恰恰是球在头部中间，正好对应了眼睛的瞄准，可以很方便的看到，投篮的球和瞄准的视线是在一条直线上面。这是人的一个习惯，所以出现这么多的类似投篮 就不奇怪了，即使在NBA里面，很多身体素质好的球员也都是有这个问题存在，为什么说身体素质好的球员大多存在？因为他们身体的优势明显，在练球过程当中 遇到的阻力一般比较少，对手相对于弱了，所以投篮的难度降低，即使不进一步纠正动作，也会有不错的命中率，所以我说这一类身体素质好的球员有这个问题的 多。比如著名的勒布朗.詹姆斯，德文.韦德，以及弗朗西斯等等，这也就是为什么詹姆斯现在中投命中率低的原因了，据说韦德请来了乔丹的投篮教练，所以似乎 最近他的投篮有所改进了，不信你去看他最近的录像，开始把胳膊和手掌都放在右肩而不是头上了。。。为什么说这个投篮动作有问题呢，正如刚才说到的，这个动 作瞄准起来确实方便了，也符合了人体的特点，可惜的是在物理轨迹和身体的骨骼发力方面，却有严重的缺陷，由于胳膊肘部向外拐，手在头部上方，也就是说，小 臂不是和肩膀垂直的，而是有个不小的夹角，这样的动作造成的后果就是，出手不是自然的直线，发力不直，大臂是向外发力，小臂向内发力，手掌是扭着的，这样 出手以后，球的轨迹就很难做到是直线，也就是说，你很难把球的方向控制稳定，投出直向篮筐的球是自己给自己增加了难度，很难达到直线的轨迹，所以命中率低 下也就在情理之中了。因为发力本身不在一条直线上，所以你只能依靠大臂和小臂的力量来调节它了。
正确的纠正：
把右手肘向内收回一些，手掌和手腕的位置水平向外拉出去一些，让小臂和大臂在一条直线，就会准很多。有个小方法可以验证，在你不准的时候，在右肘带上护具（护臂很紧的那种），你会发现你投篮命中率高了，就是这个原因。

主要看个人习惯，找到最适合自己的姿势，不要强行固定在肩上还是头上

标准，只是对于新手来讲，刚接触投篮时候一个模仿的基准。标准化的投篮可以使新手更加轻巧的掌握投篮的技巧。但是对于已经找到适应自己投篮方式的人来讲。再去更改自己的投篮姿势完全没有必要。难道小牛队会因为诺维茨基的投篮不标准去要求他更改么。不会，小牛不会，诺天王也不会。

第一是看个人习惯，第二 建议你看一下 日本动画片（灌篮高手）里面有（安溪教练）专门讲解投篮的技巧和动作。

最标准的姿势应该是右手托球，左手扶球外侧，于额头高度出手，还有就是投篮时候要确保三个垂直，即右肩与身体垂直，右臂前臂与肘部垂直，手掌与前臂垂直

只能说右手肩上投篮是最常用的一种，因为大多数人都是右手为优势手，所以习惯了用右手肩上投的方式，左偏子可不用右手投，有的人习惯低手投篮而有的人却习惯高手偷懒，所以因人而异，只能成为常用的，不能说是标准的。

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