晚上喝大査粥会胖吗
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-28 05:58
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-01-27 04:58
晚上喝大査粥会胖吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：掌灯师
- 2021-01-27 05:12
这些都是相对低碳水的
当然不能为了减肥而一旦碳水化合物都不沾，因为碳水化合物是为脑部提供能量的唯一来源，如果你是脑力工作者就必须每天至少吃2碗米饭粥是米煮的，对吧？而米中含有大量的碳水化合物，碳水化合物其实就是淀粉，其实也就是糖，迟大量含糖食物不仅不能减肥还会增肥，所以吃富含碳水化合物的粥是根本不可能达到减肥效果的，如果你真的爱吃主食，可以吃一些糙米，全麦面包或者玉米茬子
当然不能为了减肥而一旦碳水化合物都不沾，因为碳水化合物是为脑部提供能量的唯一来源，如果你是脑力工作者就必须每天至少吃2碗米饭粥是米煮的，对吧？而米中含有大量的碳水化合物，碳水化合物其实就是淀粉，其实也就是糖，迟大量含糖食物不仅不能减肥还会增肥，所以吃富含碳水化合物的粥是根本不可能达到减肥效果的，如果你真的爱吃主食，可以吃一些糙米，全麦面包或者玉米茬子
全部回答
- 1楼网友：街头电车
- 2021-01-27 05:29
你好！
应该不会吧
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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