为什么上课的时候总想睡觉？

明明很想听的，不知不觉就睡过去了。

然后就是内种晚上兴奋型的。

1。吃口香糖，很有用得，不要被发现哦。

2。捏自己很重。

3。叫旁边人推自己一下，在上课睡觉只要轻轻一推会

理科醒得。

我的亲身体会

一。课前喝茶

这办法太好了，我高三就是靠这办法学出来的， 我对茶比较敏感，早上喝一点早茶很提神，上课的时候当你想睡觉的时候喝一点茶的话 也很有效果，虽然这好像对老师不礼貌。但是还是学习更重要，你上课的时候对老师睡觉更不礼貌 这是我用过的最好的办法，

二，下课的时候一定去活动一下，冬天的话去用力吸几口气 ，活动一先自己的筋骨，身个懒腰，比在教室喝茶的效果还好 ，但你要是在 外面喝茶的话 效果更好了、下课的时候跑一下很好，就是到处的跑一下，我高三的时候 教室在五楼 只有在楼梯上走一下但效果比在教室外面与同学聊天的效果好得多。

三，早饭一定要吃好，不吃你想上好早上的课是不可能的 早上不要喝牛奶吃鸡蛋 虽然很多的人说这两样是最好的 但是对与克服早上睡觉的人来说 早上最好吃一点 包子 馒头，喝一点豆浆，牛奶可以帮助睡觉这我不想多说 ，但是鸡蛋也可以增加血液的粘稠度使你 想睡觉（我是亲身体会过的） ，但这你又有一个两难的问题 吃鸡蛋确实对人很好，你自己看吧 但牛奶就没那么好了，一般亚洲的人对牛奶营养的吸收是欧洲人的40-60% 建议你早上不要喝 我们中国人向来没有喝牛奶的习惯，况且还会使你想睡觉 喝豆浆是最好的 了 ，营养不比牛奶差多少，并且吸收好得多。 但晚上一定要喝牛奶，很好，既可以补补钙，又可以帮助睡眠 ，又可以帮助消化，它的吹眠作用是立马见效的。
努力把 胜利就在眼前

楼主问了这个问题，说明是有一颗向上，爱学习的心。

想睡觉其实也很正常的，上课人这么多，几十个人抢那么点空气，所以第一个是缺氧导致的。第二，是由于你给大脑供养分不足，（可能你不吃早餐，早餐是非常重要的，它占你一天的营养的60%以上，所以要重视啊）。第三个，你可能本身睡眠不足，导致你白天也想睡咯。第四，你应该比较喜欢吃肉类食物，而忽略了其他纤维的补充。多吃 含纤维的食物会改善的，就是多吃深绿色蔬菜，水果咯。祝你天天精神爽利哦。

因为老师的讲解你没兴趣，或者你不认真听。

首先楼主你的问题表述有问题。

如果真正想听，是不可能睡觉的。

楼主不是个好学生。

上课想睡觉

主要是你没有找到一个你的兴趣点，你对那门课现在的感觉不是很好， 而且成绩也是一般，尽量使自己前一天做下课前预习，然后将里边会的巩固， 不会的提前问，上课时将自己的兴趣发挥到更高点，慢慢的都会做了，会回答了， 不会你也会了，上课就成为你的渴望，而不是困了。主要是从兴趣点出发了，加油!

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息