脚膝盖的地方很酸是什么原因

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解决时间 2021-01-24 23:02

提问者网友：雪舞兮
2021-01-23 22:19

脚膝盖的地方很酸是什么原因

最佳答案

五星知识达人网友：零点过十分
2021-01-23 23:20

饮食不节制，喜欢吃生冷性寒之物，给体带来寒湿之气，阴阳失调，出现风湿关节局部不舒服，抽空到乡下农村采点大雁草，泡酒一周后饮用，平时饮食适当清淡，少吃生冷油腻辛辣。

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1楼网友：詩光轨車
2021-01-24 00:20

不会是风湿的。可能是急性的无菌性的关节炎早期症状，会伴随积水和疼痛还有肿胀，是因为膝盖长时间弯曲的缘故，长时间盘腿是诱发的原因。也有可能是你在长高，是成长性关节炎或者是提醒你缺钙了。建议去检查，最好直接拍mri。日常生活要注意以下几点建议： 1.减轻体重。 2.用止痛乳液搓揉膝盖，能产生热以纾解症状。 3.作适量的运动锻炼膝盖，肌肉愈强壮，关节愈能承受压力，抬腿是不错的选择。 4.游泳、骑脚踏车、划船等活动有益健康，且不会压迫膝盖。 5.避免在坚硬的地面上跑步，最好的是草地，其次是柏油路，水泥地居后。 6.在活动期间若发生膝盖疼痛，应立即进行休息，以冰块冰敷，并抬高双脚。 7.若有肿胀的情形，切忌热敷；运动后也不宜。 8.若鞋子失去弹性，应立即换新鞋。9.运动前后作体操。 (建议到医院拍片检查，确定病情平时吃点钙片，注意保暖，不要过度劳累)

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