刚吃过午饭就睡觉对身体好吗？

刚吃过午饭就睡觉对身体好吗？

对身体不好；
睡觉新陈代谢会减慢，刚吃的食物就不会消化，这样不仅食物的热量会在身体里囤积造成肥胖，而且对胃和胆都不好，长期这样会导致胃病。

首先，要讲究睡眠姿势。建议学校想办法给学生增加一些午睡的设施，例如简易的帆布床。又或者可以将几张椅子拼在一起睡。实在不行，建议学生宁愿半靠在椅背上，再在颈部垫个小枕头，然后把腿尽量伸展开放在另一把椅子上，使下半身彻底放松，这种睡觉姿势也比趴着睡好。
其次，不宜饭后立即午睡。因为午饭后胃内充满尚未消化的食物，此时立即卧倒会使人产生饱胀感。正确的做法是吃过午饭后，先做些轻微的活动，如散步等，大约半小时后再午睡，这样有利于食物的消化吸收。
第三，午睡时间不宜太长，最好在1小时以内。生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80~100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。如果人们在深睡眠阶段突然醒来，由于大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除，关闭的毛细血管网也不能立即开放，势必造成大脑出现一过性供血不足，植物神经系统功能出现暂时性紊乱，人体会感觉非常难受。这种不适感觉大约要持续30分钟左右才会逐渐消失。可见，午睡时间不是越长越好，而应以1小时以内为宜，这样既能有效消除疲劳，又不至于睡得过沉而不易醒来。
最后，午休时一定要做好保暖工作，盖好衣被，因为人在入睡后，体温相对较低，入睡和清醒时的冷热不均容易引发感冒等疾病。

不好！饭后应适当的运动下别马上坐下更何况睡了！

对身体不好，待食物完全进入胃后才可以,如果立即躺下的话有食物还存留在食道内,它就会存留那里,从而影响消化系统,这样胃就会不舒服,至少也要30至60分钟才可以

当然不好了~会长胖的 而且会增加胃和心脏的负担~~~~~~~

半个小时之后再睡！@！！那样应该就没事了，这半个小时上街溜溜，睡得也舒服！！！（虽然不是晚上睡）

饭后睡觉对身体是不利的。
如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险；
另一方面由于消化的蠕动缓慢，容易引发肠胃病；
第三方面是钙容易积聚，结石易形成；
第四方面易发胖。
所以建议至少吃过饭后一小时在睡。

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