心烦时干什么最好?

答案:2 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-05 03:00

提问者网友：原来太熟悉了会陌生
2021-05-04 15:33

心烦时干什么最好?

最佳答案

五星知识达人网友：我住北渡口
2021-05-04 16:02

睡觉

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1楼网友：舊物识亽
2021-05-04 17:34

如果你有时间可以放松，建议这段时间内多到户外进行体育锻炼，人在活动中、睡眠会让神经得到彻底休息，但是人不能总睡眠，所以运动时必不可少的了，可能你不爱运动，但是如果你想神经得到休息就必须得运动，比如出去，跑步，骑车，打球，或者轻微体力消耗就行。当你神经不想这么休息的时候你可以不活动，之后你就会发现你的思维清晰了，你所说的情况也会得到改善，因为你活动了，但最主要的还是找到你所担心的加以解决，运动只是暂时缓解，运动能代替一部分药物，但是所有的药物代替不了运动

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