我现在在减肥。我的体重已经减掉10斤左右。我每天喝水至少2500毫升，可是每次体脂称出来的数据都是
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-03 12:15
- 提问者网友：战魂
- 2021-04-03 06:44
我现在在减肥。我的体重已经减掉10斤左右。我每天喝水至少2500毫升，可是每次体脂称出来的数据都是
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-04-03 07:31
人体正常水份含量应该占身体的60%-70%。减肥要科学的运动减肥，不要节食，节食消耗的都是水份，会影响身体正常代谢。坚持锻炼三个月以上，适当的控制饮食，一定会有效果。也不用为此一项数据纠结，健康就是最好的！追问
我没有节食。。。追答适量补充水果，蔬菜，如果测量无误的话。适量喝水的情况下（晚上九点后，最好别喝了），吃一些流质的食物，比如粥。一周后再测试看看有无变化。追问好，谢谢
我没有节食。。。追答适量补充水果，蔬菜，如果测量无误的话。适量喝水的情况下（晚上九点后，最好别喝了），吃一些流质的食物，比如粥。一周后再测试看看有无变化。追问好，谢谢
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- 1楼网友：我住北渡口
- 2021-04-03 07:47
啊
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