女人怎么补身体？吃什么好点？

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-01 13:12

提问者网友：聂風
2021-04-30 23:06

想减肥的女人要怎样进食。

最佳答案

五星知识达人网友：一袍清酒付
2021-05-01 00:02

当归红枣

全部回答

1楼网友：未来江山和你
2021-05-01 02:39

合理的饮食和适当的体育锻炼啊

2楼网友：行路难
2021-05-01 02:01

鹿宝。

3楼网友：低血压的长颈鹿
2021-05-01 01:09

你好!你可以尝试以下饮食疗法: (1)鸡蛋枣汤.鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量.锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可.具有补中益气和养血作用. (2)荔枝大枣汤.干荔枝,干大枣各7枚.共加水煎服,每日1剂.具有补血生津作用. (3)豆浆大米粥.豆浆2碗,大米50克,白糖适量.将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服.每日早空腹服食.具有调和脾胃,清热润燥作用. (4)乳鸽枸杞汤.乳鸽1只,枸杞30克,盐少许.将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许.吃肉饮汤,每日2次.具有益气,补血,理虚作用. (5)糖饯红枣.干红枣50克,花生米100克,红糖50克.将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用.枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成.具有养血,理虚作用. 同时要自己调节心情,保持心情舒畅,放松精神,适当参加户外运动,合理安排作息时间,生活规律,祝健康!

4楼网友：duile
2021-05-01 00:18

青菜萝卜苦瓜

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