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瘦胸有什么运动方法

答案:1  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-02-04 16:00
  • 提问者网友:焚苦与心
  • 2021-02-04 02:36
瘦胸有什么运动方法
最佳答案
  • 五星知识达人网友:污到你湿
  • 2021-02-04 03:40
运动就要做俯卧撑了,是有用的啦,只是比较慢而已,也可以做一下锻炼:
  1、慢慢从身体前举起上臂,然后从身体前放下。重复练习20-30次。上举的时候要举到最大限度。上举手臂的时候,手臂要伸直,肩膀不要耸起。
  2、双手手肘弯曲,放在肩侧,慢慢向前、向上、向下环绕,每个方向重复练习8-10次。
  另外,可以抹上些 索丝曼 这种精华来燃烧胸上脂肪,比较快一点。
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