羊肉汤连续喝上4天好吗

羊肉汤连续喝上4天好吗

很好的，羊杂汤营养非常丰富，其蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、尼克酸、维生素A等成分含量都很高。中医认为羊杂多性味甘平，入心、肝、脾、肺。常食此品可补心，补气，补血，益肝明目，通肺气，利小便。

附详细的做法：
羊杂汤
　　食材
　　主料羊杂1300g
　　辅料葱适量盐适量生抽适量蒜末适量香菜适量陈醋适量香叶大料适量料酒适量白糖适量姜 适量
　　步骤
　　1.羊杂：羊心、肝、肺摘去杂质，清洗干净
　　2.三样放入冷水锅里加热，将肺管放外面，下面接个盆子，羊肺里煮出来的沫子就会流到外面的盆子里。
　　3.煮好的羊杂清洗一下切片。
　　4.准备好葱姜片，八角和香叶。
　　5.将所有食材都放进砂锅然后加满清水加热，再加一大勺料酒。
　　6.水开以后加入生抽。
　　7.再加一点点白糖提味，盖盖子炖一小时。
　　8.一小时以后加适量盐，继续煮5分钟就行了。
　　9.准备点香菜末和蒜末。
　　10.吃的时候盛到碗里，加点香菜末蒜末再加点陈醋。
　　小贴士
　　也可以加点腐乳汁韭菜花

　　羊杂汤
　　主料：白萝卜300克
　　辅料：羊肝100克,羊心80克,羊肚50克,羊骨120克,羊肺50克
　　调料：盐15克,味精2克,料酒20克,姜15克,大葱15克,胡椒粉2克,花椒2克
　　羊杂汤的做法：
　　1. 将鲜羊肝、肚、心、脊骨、肺用清水泡净血水；
　　2. 放入沸水锅氽一水捞起洗净；
　　3. 白萝卜去皮洗净改成为长4.5厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片待用；
　　4. 锅洗净置旺火上，掺入清水放进鲜羊肝、肚、心、脊骨、肺，烧沸后打去浮沫；
　　5. 下料酒、姜、葱、胡椒粉、花椒，烧至原料六成熟时捞起改成片；
　　6. 然后重新盛入锅内，下白萝卜烧至粑时起锅，盛入盛器内；
　　7. 上桌时汤中加味精、盐，另备香油豆瓣味碟，香菜碟上桌即可。
　　羊杂汤的制作要诀：
　　1. 选用原料一定要新鲜，要去净血水；
　　2. 原料及锅要洗净，否则汤色差；
　　3. 原料要煮至软透，汤要过滤一次，否则汤汁差。
　　食物相克
　　白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。

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