我说的不是游戏，是现实。
..我.14岁。跳的不高。1.7M左右
怎么样，才能跳的高。
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-10 20:04
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-05-09 20:58
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-05-09 21:40
脚上绑上沙袋 天天蹦
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-05-10 01:39
多跳跳、多做跳跃
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-05-10 01:10
训练自己的腿部肌肉
还可以每天喝牛奶 也可以板上沙袋
最好能够天天跑步
- 3楼网友：何以畏孤独
- 2021-05-09 23:31
做深蹲和垂直原地跳（垂直原地跳要求膝盖不能打弯 用双脚的脚掌发力，这是家里练习的办法）
- 4楼网友：胯下狙击手
- 2021-05-09 22:21
天天跳梯子
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