哪种运动是用鼻子吸气嘴巴呼气的？到底哪种呼吸法是正确的？
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-15 22:45
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-05-14 22:02
哪种运动是用鼻子吸气嘴巴呼气的？到底哪种呼吸法是正确的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-05-14 23:27
用鼻子和半张开的嘴同时呼吸。通常三步一呼，三步一吸。呵呵，是长跑哈，这样不错哟
全部回答
- 1楼网友：青灯有味
- 2021-05-15 02:29
鼻子吸气嘴巴吐气是最健康的一种 嘴巴吸气的话会有细菌进入体内 而鼻子不会 用鼻子吸气鼻子呼气的话长跑会供氧不足
- 2楼网友：不甚了了
- 2021-05-15 00:53
天径类大部分都是这样的
- 3楼网友：从此江山别
- 2021-05-15 00:03
很多啊，给你举例下啊！ 长跑，球类运动、一般不是太刺激的运动都是的
- 4楼网友：撞了怀
- 2021-05-14 23:53
适合跑步用特别是中长跑，长跑，呼吸方式有好多种：两呼两吸（我用的），三呼三吸，四呼四吸。这要看自己的能力选择呼吸方式，能力强的呼吸频率也快
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