睡觉老是做梦是怎么回事要怎么来调节呢？

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-24 14:50

提问者网友：寂寞撕碎了回忆
2021-07-24 06:45

睡觉老是做梦是怎么回事要怎么来调节呢？

最佳答案

五星知识达人网友：山有枢
2021-07-24 07:44

曰有所思,夜有所梦.去抓点安神的药吃

全部回答

1楼网友：冷風如刀
2021-07-24 12:05

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 .................................

2楼网友：梦中风几里
2021-07-24 11:16

这应该是生活没压力，活得太轻松的缘故。如果让自己动起来，累了，睡的比什么都香… 还有就是睡眠时间过长，一天的睡眠时间在八个钟头左右…

3楼网友：过活
2021-07-24 10:19

思想放轻松就行，把你心里的压力释放出来

4楼网友：动情书生
2021-07-24 09:47

晚饭1小时后,做些适量的运动如散步或慢40-60分钟，可保证睡好，不仿试试吧！

5楼网友：第四晚心情
2021-07-24 08:57

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