人为什么一天要吃三顿饭?
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-06 08:37
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-05-05 14:30
人为什么一天要吃三顿饭?
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-05-05 15:39
生物钟与一日三餐
现代研究证明，在早、中、晚这三段时间里，
人体内的消化酶特别活跃，这说明人在什么时候
吃饭是由生物钟控制的。
大脑与一日三餐
人脑每天占人体耗能的比重很大，而且脑的能源供应只能是葡萄糖，每天大约需要110～145克。而肝脏从每顿饭中最多只能提供50克左右的葡萄糖。一日三餐，肝脏即能为人脑提供足够的
葡萄糖。
消化器官与一日三餐
固体食物从食道到胃约需30～60 秒，在胃中停留4 小时才到达小肠。因此，一日三餐间隔4～5 小时，从消化上看也是合理的。
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