寒凉食品的食品有哪些？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-17 02:44
- 提问者网友：练爱
- 2021-10-16 06:05
寒凉食品的食品有哪些？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-10-16 06:21
饮食养生的方法对“秋燥”有很好的预防效果，特别提 出要多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食，如黄瓜、番茄、 冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜、梨、苹果、葡萄、荸荠、甘 蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠萝、罗汉果、红枣和汤、粥等， 这不但有利于维生素的补充，还能够增加水分的摄入。饮食 上要尽可能少吃花椒、辣椒等辛热食物，更不宜吃烧烤食 品，以免加重秋燥的症状。
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