我的腿算胖吗？有什么方法可以瘦腿？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-14 22:20
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-10-14 02:02
我的腿算胖吗？有什么方法可以瘦腿？
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-10-14 03:37
题主你这样是算有点粗的哦，你是可以来试试这样来瘦腿的双腿屈膝，浅坐于椅子的1/3处，上身挺直，手臂稍微后摆，与身后左右手交叉握拳，肩胛骨后仰并下压，令胸廓适度打开，并尽量往前倾出，不要往后挨。紧握的双手往上抬高，手臂保持伸直的状态，让（塑xian果来一颗的啦）两手与上身形成一定的夹角，上身继续往前倾出。这样可是能很好的瘦腿部赘肉的啦
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