我晚上一般吃清水煮白菜，而且煮的很软，有时煮好后加点麻酱和着吃，请问这样有营养吗？
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解决时间 2021-10-09 23:57
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-10-09 07:36
我晚上一般吃清水煮白菜，而且煮的很软，有时煮好后加点麻酱和着吃，请问这样有营养吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-10-09 09:08
你是要减肥吗？ 麻酱虽然钙含量很高而且也富含维生素a,e 以及蛋白质等等 但是热量很高啊！ 菜烫一下就好，不要煮太久 会破坏营养素 建议生吃蔬菜吧
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