如何锻炼腹部两侧肌肉和下四块腹肌
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-20 03:59
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-11-19 04:34
如何锻炼腹部两侧肌肉和下四块腹肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-11-19 04:42
腹两侧为腹斜肌，直接用X宝的，腹斜肌锻炼器，140元就能搞定，我刚购一部。以后多交流，下四块，腹肌撕裂者有设计缺陷，锻炼效果不好，建议采用负重仰卧举腿，举腿时，腿上带上柳叶刀可调重钢珠绑腿即可。祝新年健身成功
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-11-19 05:18
TB“极速增肌粉”真有效，53天涨了3斤纯肌肉！
- 2楼网友：冷風如刀
- 2021-11-19 04:54
TB“极速增肌粉”真有效，02天涨了2斤纯肌肉！
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯