燕麦不能和什么一起吃吃燕麦的禁忌

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解决时间 2021-04-01 03:34

提问者网友：富士山上尢
2021-04-01 00:18

燕麦不能和什么一起吃吃燕麦的禁忌

最佳答案

五星知识达人网友：一秋
2021-04-01 01:02

燕麦含碳水化合物、蛋白质、脂肪、磷、钙、铁、烟酸等。燕麦和小麦、玉米等8种谷物相比，其蛋白质、脂肪所释放的热量均占首位，营养价值最大。
燕麦食物相克列表，和燕麦相克的食物
菠菜与燕麦食物相克
燕麦含有钙质，而菠菜中含有丰富的草酸，二者一同食用，易形成不易被人体吸收的草酸钙，长期食用，会影响人体对钙的吸收。

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1楼网友：思契十里
2021-04-01 02:27

一般都可以的哦

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燕麦不能和什么一起吃 吃燕麦的禁忌

燕麦不能和什么一起吃吃燕麦的禁忌