我全身肥肉 又没有运动神经 但我又想减肥 我改怎么做
有时候我班老爸去送版 来回骑自行车30分钟左右 我想问下
同样路程 骑自行车有效率还是带负重走过去好点
我跑步200米酒受不了了 这样的我有没有可能减50斤
怎么减肥！好像减肥啊
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-06-03 05:22
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-06-02 23:30
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-06-03 01:08
很简单，早上无论多忙都要吃一口，中午按正常食量，晚上喝口汤就行，如果吃的太撑就转呼啦圈直到转到打嗝为止，然后上跳几十下（如50下，最少30下）这是最安全绿色的，如果你在上学或工作，效果回更佳，最好早上刚起床就喝一小口醋（也可以不需要，不过醋的效果更好）
其余的不给你介绍，那太伤害身体，这个最好，贵在坚持，我打包票，因为我就是，你可以的话在早上早起床，去打羽毛球。（别小看它，羽毛球即减肥也可以增高）........
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