我今年14岁身高172我是球队里的守门员谁能告诉我在我停止长高之前再长高2o厘米

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-02-12 07:28

提问者网友：孤山下
2021-02-11 09:27

最佳答案

五星知识达人网友：山君与见山
2021-02-11 09:35

如果你感觉你已经十分饱了！也就是刚好那个级别！你就可以不吃了！这样作为门将可以保持你的体重不会超标！然后你要多吃一些营养丰富的水果比如含有氨基酸的苹果和葡萄糖最好被身体吸收的香蕉！这些的糖分和脂肪不重的。同时还能很好的补充你身体发育需要的营养成分！然后最重要的就是骨骼发育需要充分的钙，你可以吃一些钙片！多晒晒太阳有助于身体吸收钙！促进骨骼成长。我在16的时候182了！不过后来就没怎么长了！

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1楼网友：愁杀梦里人
2021-02-11 13:12

顺其自然~

2楼网友：玩世
2021-02-11 11:47

拉伸韧带

3楼网友：不如潦草
2021-02-11 11:41

多运动，吃足，早睡

4楼网友：青尢
2021-02-11 11:00

多拉自己的韧带，拉韧带有助于长高

5楼网友：酒醒三更
2021-02-11 09:54

你好！门将一般185就差不多够了，你要是还想长，可以多运动，辅以一些激素仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

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