为什么头发长到一定程度就会分叉呢？

我的头发长到腰部，但每长到这个地方就开始分叉了，分叉的头发基本上也全是黑色的，稍稍有一点点发黄，按理说不应该是营养的问题啊!

但我头发从来不用碱性的东西洗啊

头发梢分叉的原因很多，有内在原因，如血虚、血热等；也有外在原因，如烫发、碱性物质洗头等。

中医认为："发为血之余"，血与毛发有直接营养和被营养的关系。如果血液系统发

生病变，必然会引起毛发的病变，如血虚风燥，引起毛发干枯、发脆或分叉；如血热生风，阴津内耗，风热上扰，窜于巅顶，毛发失荣而头发分叉。

头发梢分叉还因常用洗衣粉或碱性肥皂洗头，使头发中所含的油脂减少，头发的横向粘连减少，导致头发梢分叉。也可因高温或化学性物质的刺激，如烫发、电吹风吹头发使发梢的角蛋白变性或细胞的死亡而分叉。

应该是因为发根的养分无法提供到发尾，同时，和体质也有关系。

一、多吃维生素 1、维a：蛋黄、胡萝卜、牛肉等食物内含量最多。若维a不足，头发就容易脱落，不易生长。 2、维b：这是使头发生长的要素，尤其治疗秃头最有效。 3、维d：骨头、蛋黄中的成分最多，还有，多接受阳光照射也可增加身体中的维d量。它可使毛发发育正常，不会过于纤细柔软。 4、维e：含量最多的是黑芝麻，维e能促进细胞分裂，推迟细胞老化，常可抑制和中和细胞内衰老物质“游离基”的积累。 二、水果让头发更清爽 1、每周一次的中性护发：蜜瓜一块、香蕉一根、牛油果半个，加一匙蜂蜜及牛奶，搅拌均匀，抹在洗干净的头发上，用浴帽包半小时冲洗干净，能令头发光滑润泽。 2、蛋一枚，橄榄油一匙，阿斯匹林一粒（压碎），一匙柠檬汁，拌好后涂在头发上半小时，洗净，可令头发柔软清爽，特别适合油或中性头发。 3、菠萝柠檬糊：将菠萝果肉剁碎成泥，加入柠檬汁，搅匀，抹在洗净去水的头发上，用浴帽包半个小时，洗净。 三、给头发喂点蜂蜜 1、凡是喝茶或咖啡，如果要加糖，最好加蜜糖，美容又护发。 2、每次洗头后，用一匙蜜糖混一匙温水，搽在头发上，按摩五至十分钟，然后冲掉，几次后你就会发现，头发变得光泽有弹力多了。 3、把蜜糖和等量的橄榄油拌匀搽在头发上，用浴帽包半小时，可抑制头发干枯、易折、焦黄。 4、头发如果特别干枯，也可用一匙蜜糖和温水两匙，混匀后涂在头发上，此法只适用于干性头发及秋凉天气，夏季最好别用。 四、含碘食物滋养头发 碘可以促进甲状腺荷尔蒙分泌，使头发乌黑亮泽。含碘类食物包括海带、海苔、紫菜等。其它常见的食品还有葡萄、牡蛎等。头发暗、软的人应多食用。 针对不同胃口，给头发开份菜单 一、黑发食物 1、黑芝麻酱 2、糖酥核桃 3、炒黑豆 二、健发食物 以含维a和铁质食物为主，还有维b族以及碘、铜等矿物质，含有这类成分的食物有奶制品、黄绿色的蔬菜（特别是胡萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。 三、使软发变硬且有弹力的食物 多摄取含钙质的食物，如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等 四、防止脱发的食物 以含有硫磺的亚米诺酸最为有效，在牛奶、蛋黄、肉皮中含量最多。 五、能减少头屑的食物 1、注意碱性食物的摄入。人体在疲劳时有过多的乳酸、磷酸等滞留体内，不利于头皮营养，使头屑增多，应多吃新鲜水果、蔬菜、蜂蜜等。 2、食用富含维b2、b6的食物，前者有益于脂溢性皮炎的康复，后者对蛋白质和脂类的正常代谢有重要作用。动物的肝、肾、心，还有蛋黄、奶类、大豆、新鲜蔬菜、谷类等含有丰富的维b2、b6. 3、少吃辛辣和刺激性食物，像葱、蒜、辣椒、酒等。 六、头发黄者的饮食 后天头发变黄，一部分是由于护发不当，一部分是由于疾病所致，如甲状腺功能低下、高度营养不良、贫血等，都可能导致体内分泌黑色素减少，从而使头发变黑的基本物质缺乏。对此，应注意饮食中的蔬菜、海鱼、蟹等含碘较多的物品，他们能促进头发黑亮。碘类食物可提高头发黑色程度。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、芝麻中含有大量的动植物蛋白，可以增加营养，是护养头发的佳品。

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