怎样保持不会近视..

我现在已经近视了,但怎样保持度数不会增高..

二要:要做到读书写字姿势端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌面一拳,手指离笔尖一寸。连续写字、看书一小时左右要休息片刻。劳逸结合,睡眠充足,定期到春城眼镜店检查视力,发现视力减退及时矫正,防止近视加深!

　　六不要:1.不要躺着看书；2.不要走路看书；3.不要乘车看书；4.不要在直射的阳光下看书；5.不要在暗弱的光线下看书；6.不要歪着头写字。

祝你健康啊！

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗 2.坚持做眼保健操 3.光线要充足，避免反光 4.饮食结构合理 5.加强锻炼，增强体质 6.读书写字要做到‘二要，六不要’ 7.劳逸结合，睡眠充足 8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸 9.定期检查视力

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