劝女生不要熬夜的句子,叫他睡早点不要熬夜的句子
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-16 23:29
- 提问者网友：遮云壑
- 2021-05-15 23:44
劝女生不要熬夜的句子,叫他睡早点不要熬夜的句子
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-05-16 01:18
这个问题还是比较难办的，主要还是生理与心理上的双重习惯，想一下改变不太可能，你得分几步来，既然是习惯性熬夜，那么你必然是在做什么事情，那么不管做什么事情你都得在睡觉前放下来，不要去做，这是最重要的，否则不可能让你早点睡！接下来就是看一本可看可不看的书，或者看一本很精彩自己已经看过的书，睡前不要保持饥饿感，如有饥饿感，可喝点牛奶！接下来，你不想睡觉都不可能了！不过这个前提不能建立在你的肉体和精神上太闲的基础上！慢慢看，理解进去了就能晚上早点睡了！
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