我晕车很难受。要怎么办呀

我上班要坐车，而我又晕车，我坐车不远，可是就是晕，每天都是头痛的，希望找个好方法来治一下，不胜感激

1、吃晕车药

2、多坐坐，坐个几个月就不会晕

坐短途车的话提前20分钟吃个晕车药，如果坐长途车的话，用个晕车贴，还有坐车前不要空腹，随身携带的桔子！

1.上车前吃晕车药 2.吃口香糖或者薄荷糖之内清神的东西 3.坐车前不要饱食，最好只吃点水果什么的 4.尽量选择靠窗的作为，有通风的地方更好 5.多做公交车，适应就好了，从短途开始坚持

每个人晕车与否是天生决定的，也就是说你的身体构造决定了你晕车的厉害程度，在你的耳朵内有一个人体的“平衡器”这个东西就决定了你晕车与否，每个人的结构都不一样。所以建议你第一不要服用晕车药，这样会使你更加难受，你总会有一种想吐却吐不出的感觉。第二是在坐车前3个小时内不要吃东西，这样可减轻你胃的负担。第三在车上选择靠窗通风的位子。最重要的一点是：放松自己的心情，不要老在心里自我暗示晕车。祝你克服困难。

你不是晕车，是心理和身体的适应问题，有主观原因和客观原因。 进食后乘车易发生头晕恶心。进食后，全身血液集中在肠胃，以提供消化时所需要的代谢能量，大脑会处于短暂性的轻微缺血，所以刚吃完饭就坐车会头晕恶心，贫血的人更是如此。 汽车本身和环境污染。新车出厂后，车内有害气体浓度很高，挥发时间可持续6个月以上，从而使得在这期间驾驶员和乘客身体不适，甚至酿成车祸。另外，车厢内存在大量的汽油味、细菌以及胺、烟碱等有害物质，会致乘车人头晕、恶心、打喷嚏，甚至引起更严重的疾病，如导致男性不育等。特别是由于开空调的时候车窗紧闭、空气内循环开启，大约有65%的司机驾车时会出现头晕、困倦、咳嗽的现象，致使司机感到压抑烦躁、注意力无法集中，这样不仅会危害驾乘者健康，同样也会危及路人安全。 所以，要适应乘车环境，要注意乘车前早吃或适当少吃东西；在车内换比较通风的座位和位置。调整自己的心态，天天要乘车的，心态不好，容易产生头晕恶心的情况，长期心情压抑，会造成心理问题。在车上可以转移自己的注意力，如看窗外风景，与人谈天，听MP3等。加上锻炼身体，加强适应力，情况是会有转机的。

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