我昨天跑步十公里用时47分，能不能够提高到30分钟内？

答案:3 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-24 08:02

提问者网友：欺烟
2021-02-23 19:31

最佳答案

五星知识达人网友：老鼠爱大米
2021-02-23 20:22

一般人不可能。

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1楼网友：英雄的欲望
2021-02-23 21:56

没有可能性，五公里16分钟是我们支队第一腿，你觉得你可能吗。

2楼网友：毛毛
2021-02-23 21:03

饮食这些没必要按规律的。重要是要清淡、不可以油腻。如果你肚子饿的话，就一定要吃东西！但是一定要清淡！！！如果不吃的话，那就不行了，对身体不好，反倒脂肪会变多哦！真的，不骗你。因为肚子饿的话，肚子里面食物以消化完了，可是肚子还是饿，那它自己就会用脂肪来代替食物，抵抗你的饥饿，你肚子里的脂肪会变多哦！所以..这种方法是行不通的。总之我告诉你，饿了，就要吃，但吃的时间不要再11、12点，那对胃不好。吃的东西要清淡、绝对不可以油腻，那即使你吃饱了，也是会胖！祝你减肥成功，我的建议减肥是比较慢的，但是对什么无害处，保证你减肥成功！

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