新眼镜一戴眼睛就眼镜就感觉到疲劳

新配的眼镜，度数高，去配这个眼镜主要是因为我们数学老师写字太小，我坐后排看不清才配的，500度，仅是上课使用。我的老眼镜是400度的，我平时生活一般都带老眼镜，这样做对眼睛有害吗？那副新眼镜一带上就感觉眼酸，会留点泪，总之不舒服。我配这副眼镜之前不久去人民医院查过，没有散光，只是近视。还有高中生活和压力很大，眼睛是最受伤害的，有没有什么好的方法保护视力？该吃点什么？我每天都吃鱼肝油，这个有用吗？

配眼镜时，一般矫正视力到1.0，如果你戴500度能看清黑板上的字了，就不要戴400度的眼镜了。像到了这个度数，眼镜是一直要戴着的，你做的是正确的，但是不要一会儿戴400度，一会儿戴500度，这样做，会使眼睛疲劳。新眼镜一戴上就感觉眼酸，不舒服，需要到配镜的店里再检查一下，两眼测得的瞳距是否准确，眼镜镜片和眼睛之间的距离是否需要调整等。首先是不要戴不同度数的眼镜。

我觉得眼睛酸胀，很累可能是由于用眼疲劳的原因。长时间做在电脑前看电脑眼睛就会很容易疲劳，告诉你哦，我9点坐在这的，到现在9点33分，才面对半个小时我就觉得眼睛疲劳了，所以我走一走，看一看远方，调节一下眼疲劳。如果楼主经常要注意力集中地用眼的话，每过半小时左右就休息一下，望一望远处，缓解眼疲劳。看看过几天你还有没有这种感觉，希望对你有帮助。青光眼不太可能，你才20几岁。你要是真的担心得话去五官科医院检查一下也好，就当是做个保健了。

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