怎么快速减肥？主要是腿和肚子
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-10 13:08
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-10-10 09:52
怎么快速减肥？主要是腿和肚子
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-10-10 10:06
你好 科学饮食计划： 早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。 每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟， 例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。祝健康
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