描写大地肌肉的句子,去健身房，健身教练说我肩胛骨有点外翻，背部肌肉较弱，但是要做私教课程才教，私教课太贵了，我想问问这
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-23 06:20
- 提问者网友：箛茗
- 2021-05-22 14:53
描写大地肌肉的句子,去健身房，健身教练说我肩胛骨有点外翻，背部肌肉较弱，但是要做私教课程才教，私教课太贵了，我想问问这
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-05-22 15:25
没有用 现在基本都不请私教 肩部的话 可以用史密斯做推举 哑铃推举 哑铃飞鸟 和前平举 背部的话 引体向上 俯身划船 坐姿划船 下拉 最后做一组硬拉 如果哪个动作不会 你在问我
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯