天这么热，有什么解暑的妙招吗

答案:2 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-08-11 10:13

提问者网友：書生途
2021-08-11 00:34

天这么热，有什么解暑的妙招吗

最佳答案

五星知识达人网友：千杯敬自由
2021-08-11 01:05

1、每天喝上一碗淡盐水。因为在炎热的夏天里，人们流汗比平常多，适当补充一些盐是很必要的。

2、多吃苦味食品。因为夏季心火旺，苦味能泄暑热和燥暑湿，适当吃些苦味食品能恢复脾胃纳运功能，增强食欲。

3、自备防暑小药箱。藿香正气丸、人丹、十滴水、六一散等。
因为炎热的夏天容易让人上火，所以家里还得备一锅清热解毒的糖水，而且在日常饮食上也要注意。

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1楼网友：渡鹤影
2021-08-11 02:19

最好的方法还是多吃些清热解暑的食物。比如：绿豆，苦瓜，西红柿，莲藕等等。还有就是多喝开水。

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