膝盖在做蹲马步时感觉轻微疼痛，曲伸弹响
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-07 19:46
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-03-06 23:27
曲伸不伴随疼痛
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-03-07 00:32
可能只是长期不运动的结果，凡事慢慢来，运动前做一些关节运动，可以很有效的防止在运动中损伤。蹲马步的时候牵扯到好多的肌肉及关节。还可以锻炼自己的协调能力，没事的，慢慢来。
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- 1楼网友：duile
- 2021-03-07 00:42
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