会什么吃减肥药就会反弹
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解决时间 2021-04-28 00:04
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-04-27 00:16
会什么吃减肥药就会反弹
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-04-27 01:00
科学健康减肥，坚持运动注意营养补充，饭吃7分饱，少吃甜食品和另食， 早上喝杯牛奶不要空腹喝。平时多吃水果。
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-04-27 05:53
就算吃完减肥药，也要保持良好的减肥饮食习惯。不然无论用什么方法，还是会长胖。
- 2楼网友：鸠书
- 2021-04-27 04:42
每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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- 3楼网友：西岸风
- 2021-04-27 03:11
节食:
每天早上适量吃些营养高的东西（如牛奶，鸡蛋），中午吃个半饱
晚上饿了就吃白煮土豆，西红柿或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。
运动:
跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈..................
减肥（减肥后不反弹）的秘诀：管住嘴，迈开腿。
- 4楼网友：笑迎怀羞
- 2021-04-27 02:15
减肥方法：多运动，保持良好的生活习惯，多吃水果，保持乐观心情，吃清淡食物，多吃白菜。
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