怎么才不会长肌肉??

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-06 00:35

提问者网友：遁入空寂
2021-05-05 21:42

现在想去学一些武打之类的东西,但是很怕长肌肉,怎么样才能抑制肌肉生长,或者让长出的肌肉弄掉

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2021-05-05 22:37

别人想要都要不到晕

全部回答

1楼网友：撞了怀
2021-05-06 01:47

见这么多胖友彻夜难眠为肥胖而忧愁，我决定免费传授一套减肥秘籍给大家，如果你能做得到，因为我就是凭这套秘籍保持多年曼妙身材啊！ 1、坚持晚睡早起 2、从不吃早饭，偶尔午饭也会拖到下午3点以后，甚至和晚饭合为一顿 3、经常熬夜，并且烟不离手，在这个寒冷的冬天我们不能停止抽烟 4、少运动，个人认为运动和减肥没有关系 5、保持长期心情郁闷，在减肥这段日子里最好失恋 6、使用减肥产品的话，可以试试美姿减肥胶囊目前来说效果最好的应该是美姿减肥胶囊,我在网上看一下,这个产品的口碑最好,纯中药成份的,最起码没有伤害吧她们官网去百度搜索一下www.laibajf com”就可以进入

2楼网友：等灯
2021-05-06 01:11

每天运动之后或晚上睡觉之前可以用冷热毛巾交替的敷在容易长肌肉的地方。还可以每天运动后或晚上睡觉前用手（或按摩器或擀面杖）按摩紧质的肉。

3楼网友：轻雾山林
2021-05-05 23:32

肌肉一般长了出来就不会消失，但也有非常的方法，比如说不吃不喝啊，最后进行酶解，不过这是拿身体开玩笑~~

想练习不长肌肉你可以进行加量训练，比如说今天是这个量，过几天再进行加量，如果老是用一个量来训练没多久你就会见到肌肉的~~

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