爬山后腿疼怎么办
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-02 11:09
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-01-02 00:08
爬山后腿疼怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-01-02 00:49
一般属于肌肉疲劳症状，这个是由于不是经常锻炼所造成的。
一厂肌肉疲劳都会发生在你，大运动量后。一般常用的就是做肌肉按摩，使收紧疲劳的肌肉放松。
两手轻轻左右拍打小腿肌肉。还可以两手轻安大腿肌肉。都可以达到放松的作用。
也可以去按摩院让专业按摩师给你按摩。效果要快很多。
一厂肌肉疲劳都会发生在你，大运动量后。一般常用的就是做肌肉按摩，使收紧疲劳的肌肉放松。
两手轻轻左右拍打小腿肌肉。还可以两手轻安大腿肌肉。都可以达到放松的作用。
也可以去按摩院让专业按摩师给你按摩。效果要快很多。
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-01-02 01:27
这个解释是对的
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