臂力器电镀一鼓和电镀三鼓区别与哪里

答案:4 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-03-11 20:15

提问者网友：富士山上尢
2021-03-11 09:42

臂力器电镀一鼓和电镀三鼓区别与哪里

最佳答案

五星知识达人网友：胯下狙击手
2021-03-11 10:26

外形区别。不会因为改变外形力度就要比传统的大，只要是臂力器用久力度都会小都会变形

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1楼网友：神的生死簿
2021-03-11 14:23

周一，胸+三头肌训练（1）哑铃卧推 10-12RM x3组（2）哑铃飞鸟 10-12RM x3组（3）俯卧撑 15-20 （次） x4组（4）坐姿单臂颈后臂屈伸: 8-12RM （次） x3组（5）俯立臂屈伸: 8-12RM （次） x3组

2楼网友：毛毛
2021-03-11 13:25

你好！周一，胸+三头肌训练（1）哑铃卧推 10-12RM x3组（2）哑铃飞鸟 10-12RM x3组（3）俯卧撑 15-20 （次） x4组（4）坐姿单臂颈后臂屈伸: 8-12RM （次） x3组（5）俯立臂屈伸: 8-12RM （次） x3组如有疑问，请追问。

3楼网友：忘川信使
2021-03-11 11:50

不会因为改变外形力度就要比传统的大,只要是臂力器，用久力度都会小都会变形。　　臂力器又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，主要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械，有一定危险性。根据使用时需要的力的大小不同，分为不同级别，一般分为20，30,40,50,60KG几个级别，指将臂力器掰弯所需的力量。

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