吃梨长胖吗？

吃梨长胖吗？

不会，吃梨可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收 梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素C。
　　另外，梨之所以成为减肥佳品，主要源于其中丰富的纤维，平均一个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4，纤维可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。 吃梨帮你保持姣好的身材 梨是日常生活中再常见不过的水果了，很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方，却忽视了这个触手可及的减肥佳品。
　　为此，美国《健康》杂志再次向人们推荐这种多汁、爽口又香甜的水果，希望它能帮助更多的人保持姣好的身材。

不长胖

要长胖的话，你喝水也会长胖，不长胖的话你是天天吃大餐也不会长胖！ 所以......这“梨”可能是水，也可能是大餐！

你要是把梨当水果还是可以的，但要是把梨当成了减肥餐而不吃别的就不好了反而不能减肥会发胖。梨的糖分很高再加上你不吃别的身体吸收的就比较快。建议可以把香蕉当成减肥餐（单吃）。但减肥最好运动加少吃但你可以只吃菜不吃饭本人就是这样半年减了20斤最重要的是三年了我都没有反弹。现在虽然吃饭了但吃的很少很少老公说我比猫吃的还少能数清多少个米粒但我吃菜吃的很多。

看你吃的数量了 每日吃一到2个是没有问题的 如果你只吃水果 那么就可以减肥 但是很可能会营养不良

不会，梨富含果糖、葡萄糖、苹果酸和有机酸，并含脂肪、蛋白质、钙、磷、铁，还有维生素A、B、C、D和E。此外还有胡萝卜素、烟酸等营养物质，梨有润肺止咳之功效。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息