莪晕血、怎样克服？

莪、一看生物书上的有些图片就近乎抓狂叻。。

有时严重到恶心一下午

挺痛苦德

你会这样子，有一方面是你的心理上的问题导致的，一方面与你的性格有关系，我想。你在抽血过程中，是不是老是想着，等下会不会我的身体有什么反应，我会受不了的，等等的想法，这样会影响到你的，因为在抽血过程中是不要紧张的。要放松！你就这样想罗！我是男孩子怎能输给那些女孩子呢，这样不是给别人笑话我！就是抽一点点的血嘛，有什么的！别人都能捐那么多血了，都没事，我又不是比别人差！　　你抽血时，不要看着那个针口，就当做什么事也没有，心就想着其它的事去。分散你的注意力！这样会好的！我也是这样的，可能人就是这样的，看见从自己的身体减少什么的，就会感觉到不舒服的！！
晕血并非器质性疾病，而是一种心理疾病，属于恐惧症中的一种。 常见的恐惧症主要有场所恐惧、社交恐惧、特异恐惧三种。晕血症属于特异恐惧。特异恐惧患者不近情理地害怕某个具体的情境或事物，一旦暴露于这种情境或正视这种事物时，就会产生严重的压抑感和恐惧感。 克服恐惧的方式主要是认知———行为治疗。心理治疗师通常让患者直接面对所恐惧的物品或场所，用暴露法消除恐惧体验，或者运用系统脱敏法逐步降低对所恐惧的事物或情境的敏感程度，使患者渐进地从容面对所恐惧的对象，克服恐惧。

晕血症又叫“血液恐怖症”，是一种特殊处境中的精神障碍，此症与怕见蛇、怕见毛毛虫的“物体恐怖”，以及怕见陌生人、怕见异性的“交际恐怖”同属恐怖症，与胆小无必然联系。晕血症与晕车晕船也不同，前者与恐高症类似，是心理问题；后者是内耳平衡器官的生理问题。虽然目前尚未弄清晕血症的发病原因，但这种精神障碍肯定不是俗称“神经病”的那一类精神病。除了不能见血以外，晕血者与常人无异。


患晕血症者，轻者见血就感到恐怖、恶心；重者会像你儿子那样失去知觉。这些问题可能会影响患者的工作和生活。但是晕血症不是不治之症，此症若经过“脱敏”治疗(在心理医生指导下反复、逐步地由弱变强地见血)，即可以治愈。


我猜你是一个比较斯文的人，是那在家是好孩子，在学校是好学生，在公司是好员工！我说跟你的性格有关系，就是让我有一种这样感觉，但我又不知怎能对你说得清，不好意思，我还得好好锻炼！！

很好办 你不看就行了 首先你要克服心里作用，然后平时多注意下，特别遇到有血时，要特别的冷静，不要慌，时间不长你会好的

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