怎么增加脚的力量?用于抽射
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-15 19:08
- 提问者网友：缘字诀
- 2021-02-15 02:43
怎么增加脚的力量?用于抽射
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-02-15 03:51
首先你得知道你用哪个部位踢球时力量最大，其次你得练脚力，最后你需要多加练习抽射以便寻找感觉
全部回答
- 1楼网友：时间的尘埃
- 2021-02-15 07:48
练深蹲，有时间的话，可以去健身房，那有专门练习腿部力量的，而且你抽射的时候一定要脚背绷直，发力和踢球的部位要准确，不然容易拉伤。
- 2楼网友：醉吻情书
- 2021-02-15 06:20
最主要的是多练脚力，然后抽射一定用脚背，脚背要直，这样有力道。
- 3楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-02-15 05:53
增加小腿的力量最重要，深蹲可以练练
- 4楼网友：冷風如刀
- 2021-02-15 05:25
要掌握好要领，估计以前因为是篮球鞋，比较厚点所以才不会痛。
- 5楼网友：神鬼未生
- 2021-02-15 04:00
练脚力，每天跑步的时候脚上绑个沙袋。
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