怎样才能加减掉小胆子？简单又方便一点的？
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-04 19:25
- 提问者网友：佞臣
- 2021-05-04 08:57
怎样才能加减掉小胆子？简单又方便一点的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-05-04 09:31
仰卧起坐 每天坚持练一会 会有效果的
全部回答
- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-05-04 12:23
好像是错别字吧，是小肚子啊！我还以为是胆子小呢！O(∩_∩)O哈哈~
最有效的应该是仰卧起坐，还有就是坐着的时候一定要坐直，别让自己的腰不直。这样长时间的习惯就会让赘肉不会那么明显的变成救生圈，还有就是深呼吸，经常深呼吸！因为深呼吸的时候小肚子是在收缩状态，经常做会让小肚子变小点，最最重要的是坚持，持之以恒~~
- 2楼网友：我住北渡口
- 2021-05-04 11:44
仰卧起坐，蛙跳！都可以
- 3楼网友：忘川信使
- 2021-05-04 10:42
向前下方弯腰至手握住脚踝，保持这个姿势2分钟至5分钟，每天做3-5组，一周见效。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯