怎样才能快速的长胖？

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解决时间 2021-07-18 06:32

提问者网友：未信
2021-07-17 13:04

怎样才能快速的长胖？

最佳答案

五星知识达人网友：青尢
2021-07-17 14:18

多吃，尤其是晚上睡觉前吃肥腻的东西！

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1楼网友：鸽屿
2021-07-17 18:40

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意象KFC 水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！不但可以减肥还对皮肤也好, 有益身体健康呢

2楼网友：梦中风几里
2021-07-17 18:08

呵呵，你可以去医院检查一下，人不胖有的时候和身体素质是有很大关系的

3楼网友：往事隔山水
2021-07-17 16:32

少运动、吃完就睡

4楼网友：零点过十分
2021-07-17 15:06

多吃东西多睡觉

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