想问一下睡觉不用枕头好吗？来说说

想问一下睡觉不用枕头好吗？来说说

一般当宝宝长到4~5个月，骨骼相对变硬定型，这时可以将毛巾对折当枕头。婴儿枕头的主要功能是防止宝宝脑袋转动，并不给宝宝的颈椎压迫。新生儿颈部平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。所以，婴儿枕头的要求就是有一个适合宝宝头型的凹坑。第七个月至第八个月的宝宝脊椎定型变硬开始学坐，学爬，为了保护宝宝的脊椎，同时孩子的肩部也开始逐渐变宽。到这个时候如果不用枕头，头会向后倾，这个时候睡觉脑部血液倒流，可能影响婴儿的睡眠和身体健康。

人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，只有睡觉好，才能保证其余的时间的工作质量。而枕头，是一种睡眠工具。一般认为，枕头就是人们为睡眠的舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，人们睡眠时必须采用枕头。 如果颈椎不舒服的时候不枕枕头，头部的位置就会比心脏低，那样会导致流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈，管壁受压，醒来后会感到头晕，眼皮浮肿，严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。 睡觉的时候不枕枕头会造成颈椎受伤。颈椎位于人体脊柱最上端，包在颈内，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直，那就会驼背，对颈椎椎造成损伤，并且还会影响整个脊柱的健康。所以颈椎不舒服的时候，更加的要枕枕头了。 解元 采纳率 4% 回答于 2015/09/01 10:34

人体的颈椎都是有一定的生理曲度的，人体睡觉的时候需要有的东西支撑着颈椎，要不会颈椎会非常累。但是患上了颈椎病能不能不用枕头呢？颈椎病的五种预防措施颈椎病睡觉不用枕头能行吗？如果是颈椎病的话，对枕头的要求还是非常的高的，高或者低都不合适。正常的高度是8-10公分左右。另外一点就是如果选择一个正确的枕头使用的非常正确的话还能起到一个良性的牵引的作用，人的颈椎会慢慢的朝着正常的曲度发展，对颈椎病是非常有利的。是保养和治疗颈椎病不可缺少的东西。颈椎病不用枕头对呼吸没好处，这主要是因为人在睡眠的时候身体是出于放松和平衡状态的，这个时候的呼吸是整体向下的，也就是说用枕头可以有助于我们更平稳的呼吸，我建议还是联系用枕头得好，不用枕头的话可能会使我们的呼吸向上，容易让人张嘴睡觉，那样的话对呼吸没有好处。

不用枕头睡觉会让颈椎处于伸直状态，破坏其生理曲线而加重病情。设计制作合理的枕头对预防和治疗颈椎病有一定的辅助作用。传统的枕头是中间高，四周低，枕上去刚好会把颈椎处于拉直状态，破坏了颈椎的生理曲线。会引起颈椎增生或加重增生。自己制作一个直径约8公分的圆形枕头，填充谷类，以稍微感觉硬为好。和自己的脖子到肩头的距离基本相等的直径为好。睡觉时放在脖子处，不是传统的枕头放在后脑勺部位。平时多做仰视转动头部，有助于缓解减轻病症。

有那种专门给婴儿用的定型枕卖的哦，就是中间有凹一块的，等宝宝再大了可以买那种小孩的慢回弹记忆枕，一定不要用大人的枕头哦，如果一直都不用枕头也不好的，特别是天气冷的时候穿了衣服睡觉不用枕头肯定也很不舒服的。

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