请分析下我的鼻炎

1 喉咙总有痰，对空调的冷空气感到不适应。有时感到呼吸很臭，流清鼻涕，不咳嗽！睡觉时鼻子会有像泡泡爆开一样，然后就有鼻涕，这是什么类型的！2用盐水洗鼻法，可以不用道具吗？一天洗几次！3还有什么治疗鼻子的方法？（最好是普遍的东西，要不然不知道哪里有）4如果知道请回答我，我今年就要读初三了，得了鼻炎很麻烦，谢谢！谢谢！

也是一个鼻炎患者。大概有3 到4年了。推荐您服用【通窍鼻炎组合】，比较有效，我服用一个月后已经痊愈。可以到我QQ空间了解一下康复过程，希望能帮到您

首先，你必须去医院确诊是什么类型的，要是过敏性的话，一定要查出过敏原，这个每个病人都是不同的，有的是花粉（还分什么花粉的）有的是因为养猫什么的，这点很重要，不然就算好转了，再遇到过敏原又会复发的。

然后是盐水的问题，的确是有效果的，不一定要去买专业的仪器，用烧菜的盐即可，当然最好是无碘盐，无碘盐是两元一包的，这个有的超市不一定有，要在专门的地方买的。棉签，吸管，你家应该有的吧，用那些即可。置于一天几次，看你自己的情况，发作的时候，你不舒服的时候可以多点，平时保养，在一回家或者睡觉前一次即可。

之后是建议，鼻炎主要是靠保养的，基本无法根治，所以保养很重要，第一，你要忌口，辛辣食物，腌制食物，海鲜，笋什么的。第二，多运动，保证睡眠，空调房不能多呆，若一定要待，一两个小时要出来一次，调节一下。第三，周围有人感冒，要少接触，感冒遇上鼻炎不是好玩的，注意加减衣物，不要感冒，在冬天温度低，风大时，户外要带上口罩，保护鼻子

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