贫血，吃阿胶和维生素C有用吗？

还加了一合钙片

贫血最主要是人体叶酸严重缺乏！ 缺乏叶酸时，红细胞的成数发生障碍，造成巨幼红细胞性贫血、舌炎及胃肠道功能紊乱。叶酸缺乏的原因很多，如摄入不足、吸收不良、需要量增高和丢失过多等。老人、孕妇、酗酒者及服用药物(如避孕药、抗肿瘤药)者，都容易引起叶酸缺乏。 叶酸富含于动物肝、肾脏中，其次是鸡蛋、酵母、土豆、麦胚、毛豆、蚕豆、白花豆、扁豆、龙须菜、菠菜、西兰花及甘蓝里。

你姐姐应该不会骗你的吧？她给你的是313元的那种吧？那是天然的维生素c的确很好，可以提升人体免疫力预防感冒和抗氧化的功效，网上说的是人工合成的维生素c当然是有副作用的，放心吃吧，我也在吃的这种维生素c。

不如煲些红枣阿胶汤好，多吃些补血的东西：石榴、藕、猪血、菠菜等。

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