我睡觉的时候一般的4小时分别为中午12-13点 然后从6.30睡到9.30 一共4小时
这样的睡眠行吗？？请不要和我说什么理论- - 还有这样下去半年会怎么样* *
我一天就睡4小时行吗
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-28 05:12
- 提问者网友：城市野鹿
- 2021-04-27 22:11
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-04-27 23:13
长期如此将会处在亚健康的状态。
全部回答
- 1楼网友：痴妹与他
- 2021-04-28 02:44
这样肯定不行的,结果就是身体状态愈来愈差,很有可能会得病的.
- 2楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-04-28 02:26
这样不行，如果睡觉的时间合适（晚上11点至凌晨3点）倒还好，你这样下去整个身体的抵抗力会不行的。
- 3楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-04-28 02:12
人们都知道熬夜会对身体健康产生危害。
美国一项调查显示，每天睡眠不足6小时的人容易出现血糖水平异常的情况，增加患II型糖尿病可能性。
- 4楼网友：像个废品
- 2021-04-28 00:36
不行 最少7小时
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