我胸部上方是肌肉(硬的），但乳头下方却是肥肉（软的），他们说每个人都这样，不可能练出下面的，求怎样
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-20 21:38
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-03-20 11:43
我胸部上方是肌肉(硬的），但乳头下方却是肥肉（软的），他们说每个人都这样，不可能练出下面的，求怎样练出下面的肌肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-03-20 12:33
减肥，减少糖分，脂肪的摄入。加强胸部肌肉的锻炼。
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-03-20 12:43
不知道你是怎么练的，俯卧撑吗？
要不就做有氧运动，燃烧脂肪的，要不就锻炼的时候轻重量，多次数，出线条的，要是推杠铃的话下斜推应该会有用的
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